Как правильно похудеть мужчине
06.07.2020
Полезные варенья для похудения
08.07.2020

Французская диета — 5кг за неделю

Каждой женщине хочется быть стройной и красивой

Да и мужчина, глядя на своей «пивной» животик хмуро смотрит на проходящих мимо стройных парней! В наших материалах мы говорим о том, что такое понятие как диета желательно исключить вовсе. В своей жизни нужно руководствоваться таким принципом, как сбалансированное питание. Тогда и не придется «садиться на диету», изнуряя себя различными ограничениями. Но, если мы все-таки пришли к необходимости диеты, то давайте рассмотрим Французскую диету.

Есть чтобы худеть – принцип французской диеты. Она основана на отрицательной калорийности зеленых овощей, которые требуют от организма расходовать на переваривание гораздо больше калорий, чем сами ему дают. Основа диеты – луковый суп, который можно есть в любых количествах. Французская диета не рекомендуется людям, страдающим повышенной кислотностью.

На время диеты запрещено употреблять алкоголь (опасен), сахар, хлеб, кисломолочные продукты, сладкие газированные напитки. (Если предстоит застолье, во время которого нельзя будет отказаться от спиртного, за сутки до этого прекратите диету).

Рецепт супа для французской диеты:

6 луковиц средней величины

небольшой кочан капусты

2 зеленых сладких перца

несколько помидоров

пучок сельдерея

Овощи и зелень порезать и залить водой. Варить до готовности на медленном огне. В суп можно добавить соль и специи.

План диеты

День 1. Луковый суп и любые фрукты, кроме наиболее высококалорийных (бананы, виноград).

День 2. Луковый суп и овощи. Их можно приготовить в духовке или микроволновой печи, отварить или съесть сырыми. Разрешена даже порция (меньше средней) картофель с небольшим кусочком масла.

День 3. Суп, овощи (кроме картофеля) и низкокалорийные фрукты.

День 4. Суп, овощи и фрукты, 2 банана и молоко.

День 5. Луковый суп,200 г отварной говядины, курицы или рыбы, овощи.

День 6. Суп, говядина, курица или рыба и зеленые листовые овощи.

День 7. Луковый суп, бурый рис с овощами, фруктовый сок без сахара.

 

Результат – за неделю распрощаетесь минимум с 5 кг. Однако если потеря в весе составила 8 и более килограммов, диету можно повторить не раньше, чем через 6 месяцев.

 

Своими отзывами, идеями, вашими рекомендациями вы можете поделиться под этим материалом! Будем благодарны, если Вы поделитесь информацией об этом материале со своими друзьями, коллегами.

И, пользуясь возможностью, приглашаем Вас ознакомиться с натуральным продуктом здоровья, молодости и долголетия – соком нони! Информацию о том, что нужно знать о соке нони, а также — сок нони и его польза для организма человека и другая полезная информация – на нашем сайте — https://nonijuice.top/  

Как купить сок нони и другую продукцию на основе нони.

Это легко можно сделать в любой стране мира. Для этого необходимо перейти на сайт  https://noninewage.com/4833434/ru-ru/opportunity/SignupApp >>>   , указать страну, в которой Вы живете. Далее перейдите в раздел «Возможности», нажмите «Присоединяйтесь» и оформите заказ на доставку желаемого продукта по домашнему адресу либо заберите заказанную продукцию нони в офисе Компании.

Если вы проживаете в Украине и хотите купить сок нони, сделайте заказ по указанным в разделе контактным телефонам. Для приобретения сока нони свяжитесь с нами по контактным телефонам на сайте или пройдите быструю бесплатную или платную регистрацию в Компании по ссылке: https://noninewage.com/4833434/ru-ru/opportunity/SignupApp >>>

Мира Вам, счастья и благополучия!

NONİ SUYU: özellikler ve besleyici değeri https://noni.biz.tr/

Также, сайт о продуктах похудения https://www.lifetlc.ru/

Заказать звонок
+
Жду звонка!
Translate